Programme en partenariat avec
Nous sommes est heureux de collaborer avec la Fondation Enfant Jeunesse Canada pour la mise en oeuvre du programme Transformons nos vies / Seeking Life
Le programme qui change des vies
Transformons nos vies est un programme de développement personnel et émotionnel destiné à accompagner les femmes issues de la diversité dans leur cheminement vers la résilience, le bien-être et l’épanouissement. Animé par des intervenantes engagées, bienveillantes et inspirantes, ce programme offre une expérience humaine, collective et profondément transformatrice.
Le Club est un espace sécuritaire et inclusif qui leur permet de :
Soutenir le développement vers l’autonomie
Développer leurs talents
Découvrir de nouvelles activités
Favoriser l’intégration active dans la communauté
Évoluer dans un lieu stimulant et bienveillant
Zen dans ma tête est heureux de collaborer avec FEJ Canada pour la mise en place du programme Transformons nos vies. Ce programme conçu pour promouvoir le développement des compétences et la réintégration sociale de femmes multiethniques étant confrontées à des défis tels que la pauvreté, la violence domestique, les traumatismes, et plus encore.
Le programme
Le programme combine différente approche pour garantir un impact transformateur.
Ateliers de groupe
Dix ateliers portant entre autres sur l’estime de soi, l’intelligence émotionnelle, la communication, le leadership et les finances.
Coaching individuel
Six séances d’accompagnement personnalisées selon vos besoins.
Journée de transformation
Une journée où nos mettrons votre beauté en valeur(maquillage, coiffure et photo)
Célébration
Expérimentation du bien-être
Réaliser des activités de groupe en virtuel, en présentiel et en plein air
Offrir des activités permettant de vivre un état de bien-être
Activités sociales
Activités en plein air
Activités créatives et physiques
Éducation
Présenter des conférences et ateliers expliquant les facettes de la santé mentale
Enseigner à différentes populations comment cultiver et entretenir un état de bien-être émotionnel et psychologique
Développer des initiatives éducatives et sociales en lien avec les déterminants de la santé mentale
Conférences
Ateliers et formations
Projets et outils éducatifs
Un partenariat complémentaire
La Fondation Enfant Jeunesse Canada est un organisme à but non lucratif dédié à l’autonomisation des femmes racialisées, nouveaux arrivants et personnes vulnérables. Sa mission est de promouvoir l’équité, l’inclusion et la résilience à travers des programmes de formation, de mentorat et de développement personnel. Sa vision est de bâtir une société où chaque individu, peu importe ses origines, peut s’épanouir pleinement et contribuer activement à sa communauté.
Nous avons plusieurs postes disponibles dans les domaines suivants :
*Ces stages peuvent également être effectués à titre bénévole.
Administration & gestion
Communication & marketing
Comptabilité
Événementiel
Infographie
Montage vidéo
Webdesign
Réseaux sociaux
Ressources humaines
Comment postuler ?
Historique
Chache la vi est un projet né en Haïti qui a permis à des femmes de renforcer leur autonomie grâce à un soutien financier et à des sessions de formation.
Par la suite, Seeking Life (version anglophone) a aidé des femmes de l’Ouest de Montréal à renforcer leur confiance en elles et à mieux s’intégrer dans la communauté.
Aujourd’hui, Transformons nos vies est la version francophone de ce programme de développement personnel qui vise à transformer la vie de femmes issues de la diversité ethnoculturelle.
L’objectif est d'aider ces femmes à retrouver confiance, à développer leur potentiel et à s'engager activement dans leur communauté.
Transformons nos vies est un parcours inspirant pour reprendre le pouvoir sur votre vie!
Informations
cohorte Francophone 2025
Début du programme : 25 octobre 2025
Fin du programme : 17 janvier 2026
10 ateliers de groupe
Rencontres les samedis à 10h00 (repas, halte garderie)
6 heures de coaching individuel
1 journée de transformation
À qui s’adresse ce programme ?
personnes en situation de vulnérabilité
jeunes et adolescents
personnes vivant des défis psychosociaux
organismes communautaires, écoles et milieux associatifs
Inscription obligatoire
GRATUIT - Places limitées
Inscrivez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers votre épanouissement!
Pour vous inscrire, écrivez-nous à
transformation@zendansmatete.com
ou remplissez le formulaire d’inscription ci-dessous.
*Cohorte financée par l’Observatoire des communautés noires du Québec
Gina Ferrus
RENCONTREZ NOS RESPONSABLES
Fondatrice & Directrice générale de FEJ Canada
Professionnelle expérimentée de la médecine et de la santé publique, dotée de solides compétences en matière de développement et de coordination des activités dans le secteur à but non lucratif, Gina Ferrus est reconnue pour ses capacités exceptionnelles en matière de leadership, de communication et de résolution de problèmes, ainsi que pour sa capacité à obtenir des résultats grâce à une vision stratégique et à des changements de processus. Elle a fait ses preuves dans divers environnements de santé et dans la gestion de haut niveau au sein de grandes organisations.
Manuela Rigaud Théodore
Fondatrice et Codirectrice générale de Zen dans ma tête
Cette psychoéducatrice passionnée œuvre dans la relation d'aide depuis 2010. Après une maîtrise à l'Université de Montréal, elle passe du contact aux patients psychotiques à un rôle-conseil auprès des équipes. Puis, dans sa pratique privée, elle traite des problèmes de comportements, gestion des émotions, anxiété, etc. Elle lance une clinique qui intervient en petite enfance et crée des conférences ainsi que des formations axées sur l’intelligence émotionnelle. Manuela est convaincue que l'avenir appartient à ceux et celles qui croient en leurs rêves et, elle aspire à des projets innovants qui auront un grand impact sur les collectivités.
Merci à nos partenaires
Nous sommes profondément reconnaissants envers nos généreux donateurs, dont le soutien continu nous permet de réaliser notre mission.
Merci ! Votre contribution est précieuse
