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Parce que la santé 
c'est mentale !

Zen dans ma tête est un organisme sans but lucratif qui a pour mission de promouvoir la santé mentale à travers des activités de sensibilisation, d’éducation et d’expérimentation de bien-être.

Chez Zen dans ma tête, nous sommes animés par la vision d’un monde où  

le bien-être mental est une priorité

où l’éducation, la sensibilisation et l’expérimentation ouvrent la voie à une vie épanouie et équilibrée. 

Nous nous engageons à créer des programmes et des initiatives qui permettent aux individus de vivre des expériences épanouissantes. 

Programmes

Petite enfance

Regroupement d'initiatives ayant pour but  d’accompagner les tout-petits vers leur plein potentiel, car à cet âge la santé mentale passe le développement.

Manger la crème glacée

Un message de notre ambassadrice

Mel Chariot

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Événement

Funding février

23 février 2024

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Découvrez nos prochains 

événements

Notre travail se reflète

en chiffres

26

membres qui bénéficient des activités

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+700h

de bénévolat

10m$

collectés

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Bénévoles caritatifs
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L'équipe des bénévoles
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Nos prochaines activités et projets en cours

Nous nous engageons à créer des programmes et des initiatives qui permettent aux individus de vivre des expériences épanouissantes. Ces programmes incluent des activités, des ateliers, des formations et des événements qui encouragent l’exploration, la découverte de soi et le développement personnel. En devenant membre vous pourrez profiter d’un accès illimité aux activités en plein air, ateliers et futures projets. 

Maux à Mots : Être en survie

Atelier

Maux à Mots : Être en survie

29 février 2024

Venez participer à notre "Atelier de Maux à Mots : Être en survie" et découvrez comment recommencer à vivre.

Être parent d’un DI léger : Recevoir le diagnostic

Discussion

Être parent d’un DI léger : Recevoir le diagnostic

14 mars 2024

Rejoignez-nous pour échanger sur l'annonce du diagnostic de la déficience intellectuelle légère de nos enfants. Animé par Fabiola Theodore!

Petite enfance

Atelier

Petite enfance

23 mars 2024

Offrir des ateliers parent-enfant pour outiller les parents dans leur rôle dans le développement de leur enfant des compétences.

Restez toujours au courant des événements.

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Découvrez-nous grâce
à notre

Podcast

Lumière sur la doula et l'accouchement

Rachel La doula

S.1. E.09

Rachel est mère de 3 enfants, un boulot déjà à plein temps ! Mais elle est aussi Doula et éducatrice périnatale. Deux métiers qu'elle exerce en parallèle. Elle a développé des programmes afro santé de douleur pour que des personnes puissent se spécialiser dans l'accompagnement des personnes de nos communautés.

Un grand merci

1405 Henri-Bourassa Ouest
Bureau 205
Montréal Québec H3M 3B9

Informations générales :
info@zendansmatete.com

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