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Parce que la santé 
c'est mentale !

Zen dans ma tête est un organisme sans but lucratif qui a pour mission de promouvoir la santé mentale à travers des activités de sensibilisation, d’éducation et d’expérimentation de bien-être.

Chez Zen dans ma tête, nous sommes animés par la vision d’un monde où  

le bien-être mental est une priorité

où l’éducation, la sensibilisation et l’expérimentation ouvrent la voie à une vie épanouie et équilibrée. 

Nous nous engageons à créer des programmes et des initiatives qui permettent aux individus de vivre des expériences épanouissantes. 

Programmes

Une initiative qui a pour but de favoriser la santé mentale des tout-petits en milieu de garde en augmentant l’accessibilité des interventions précoces.

Petite enfance

0 - 5 ans

Regroupement d'initiatives ayant pour but  d’accompagner les enfants dans le développement de leur bien-être mental et émotionnel.

Enfance

5 - 12 ans

Le programme étudiant est un regroupement d'initiatives utilisant du bien-être mental et émotionnel pour favoriser la réussite scolaire.

​Étudiants

Regroupement d'initiatives ayant pour but de sensibiliser et d’éduquer les communautés noires afin d'en faire une génération connectée sur le bien-être mental et émotionnel.

Afrodescendants

Regroupement d'initiatives ayant pour but soutenir la démarche vers l’autonomie des personnes ayant une déficience intellectuelle ou un trouble du spectre de l’autisme (DI-TSA).

Neurodivergents

Un message de notre ambassadrice

Mel Chariot

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Notre travail se reflète

en chiffres

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26

membres qui bénéficient des activités

+700h

de bénévolat

10m$

collectés

Comment pouvez-vous

nous soutenir

Bénévoles caritatifs
Bénévoles caritatifs

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L'équipe des bénévoles
L'équipe des bénévoles

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Nos prochaines activités et projets en cours

Nous nous engageons à créer des programmes et des initiatives qui permettent aux individus de vivre des expériences épanouissantes. Ces programmes incluent des activités, des ateliers, des formations et des événements qui encouragent l’exploration, la découverte de soi et le développement personnel. En devenant membre vous pourrez profiter d’un accès illimité aux activités en plein air, ateliers et futures projets. 

Maux à Mots : La crise de panique

Atelier

Maux à Mots : La crise de panique

27 mars 2024

Maux à Mots : Être en survie

Atelier

Maux à Mots : Être en survie

29 février 2024

Venez participer à notre "Atelier de Maux à Mots : Être en survie" et découvrez comment recommencer à vivre.

Parent-enfant

Atelier

Parent-enfant

16 octobre 2024

Offrir des ateliers parent-enfant pour outiller les parents dans leur rôle dans le développement de leur enfant des compétences.

Restez toujours au courant des événements.

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Découvrez-nous grâce
à notre

Podcast

Lumière sur la doula et l'accouchement

Rachel La doula

S.1. E.09

Rachel est mère de 3 enfants, un boulot déjà à plein temps ! Mais elle est aussi Doula et éducatrice périnatale. Deux métiers qu'elle exerce en parallèle. Elle a développé des programmes afro santé de douleur pour que des personnes puissent se spécialiser dans l'accompagnement des personnes de nos communautés.

Un grand merci

1405 Henri-Bourassa Ouest
Bureau 205
Montréal Québec H3M 3B9

Informations générales :
info@zendansmatete.com

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