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Retraite Déconnexion

Will Doe

Retraite Déconnexion

L'objectif de la retraite déconnexion était de permettre aux participantes de se déconnecter complètement de leur vie quotidienne, de renforcer leur lien avec la nature, et de vivre une expérience de ressourcement profond. Il s'agissait également de les amener à surmonter les défis liés à la dépendance technologique et à la vie urbaine, tout en favorisant une meilleure appréciation de l'environnement naturel. De plus, l'expérience visait à sensibiliser les personnes afrodescendantes aux bienfaits des bains de forêt et à leur faire découvrir des activités qui ne font pas naturellement partie de leur vie en raison de la désinformation et de certaines croyances.

Au cours de la journée, les participantes ont eu l'occasion de participer à des activités de plein air:
- des randonnées pédestres
- des randonnées à vélo,
- de la relaxation,
- des moments de sieste,
- un atelier de réflexion offert par Manuela Rigaud Théodore.

Ces expériences ont été conçues pour favoriser:
- la détente,
- la réflexion personnelle,
- l’amélioration du bien-être émotionnel

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